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Whirlpools gegen Schlaflosigkeit

Wir von Wasserbettbedarf.de sind – wie sollte es anders sein – überzeugt von der positiven Wirkung von Wasserbetten auf den Nachtschlaf. Um Ihren Schlaf zu verbessern, haben wir darüber hinaus noch einen weiteren Pfeil im Köcher. Denn auch Whirlpools tragen dazu bei, dass Sie besser ein- und durchschlafen.
Erfahren Sie hier die Hintergründe, weswegen es nicht nur einfach angenehm ist, im Whirlpool zu liegen.

Whirlpool tricksen die Körpertemperatur aus

Grundsätzlich ist es so, dass der menschliche Körper seine Temperatur nachts absenkt. Erhöht man diese am Abend künstlich, ist es eine Herausforderung für den Organismus, sie wieder  herunterzufahren. Und wie wir alle wissen, ist man nach einer kleinen Anstrengung schön müde. Nutzen Sie diesen Trick und legen Sie sich etwa zwei Stunden vor dem Zubettgehen in den Whirlpool und entspannen Sie für etwa zwanzig Minuten im warmen Wasser.

Durch die begrenzte Badezeit stellen Sie sicher,  dass Ihr Kreislauf nicht zu stark belastet wird. Eine Erhöhung um ein bis zwei Grad Celsius reicht dabei schon aus, um die Wahrscheinlichkeit eines schnellen Einschlafens zu erhöhen.

Der Vorteil gegenüber konventionellen Badewannen ist, dass man im Whirlpool zusätzlich massiert wird. Die Massagedüsen erhöhen die Körpertemperatur noch zusätzlich und tragen darüber hinaus zur Entspannung bei.


Whirlpools entspannen und wirken gegen Stress

Stress abzubauen ist für uns alle auf Dauer lebenswichtig. Wer in Dauerstress gerät oder für zu lange sein Ruhebedürfnis vernachlässigt,  zieht sich meist gesundheitliche Konsequenzen zu. Regelmäßige Entspannung sollte also nicht mit Faulheit verwechselt werden, sondern mit einer Notwendigen Maßnahme, um langfristig leistungsfähig zu bleiben. Ebenso wie Bewegung und gesunde Ernährung, sollte Entspannung ein fester Bestandteil Ihres Lebens sein.

Nicht zuletzt setzt uns Stress auch in der Nacht zu und hält uns wach. Wer von uns hat sich noch nie, getrieben von unruhigen Gedanken, im Bett von einer Seite auf die andere gewälzt, weil der Alltag einfach nicht zur Ruhe kommen lässt.

Ein hauseigener Whirlpool ist eine Möglichkeit, sich unabhängig von Öffnungszeiten von Spas so richtig zu entspannen – komme der nächste Lockdown oder nicht.

Dank einer Kombination aus Wärme, Massage und Auftriebskraft, sind Whirlpools genau das Richtige, den Geist zu befreien und zu entspannen. Wobei die in der Wanne eingebauten Düsen nicht nur für Gelassenheit sorgen, sondern auch die verknoteten, beanspruchten Muskeln erleichtern, sodass man sich wie neu fühlt.


Verbessert den Nachtschlaf

Das Ausruhen im Whirlpool ist für einen guten Schlaf von Vorteil, denn es sorgt für Entspannung  und eine verbesserte Durchblutung bei gleichzeitiger Massage. Dank einer gezielten Erhöhung der Körpertemperatur erlangt man eine wohltuende Bettschwere, wie nach einem Thermalbadaufenthalt.
Entspannung und weniger Stress sind generell eine Wohltat für unsere Seele, unseren Körper und unseren Geist – nicht für alle, die sich bemühen, ein gutes Rezept für den Schlaf zu finden.

Viele Whirlpoolmodelle besitzen außerdem mit Ausstattungsmerkmalen zu Farblichttherapie, Aromatherapie und Sound-Vorrichtungen unschlagbare Waffen im Kampf gegen die Schlaflosigkeit.

 

 

Psst. Nur für den Fall, dass Sie es nicht wissen sollten: hier bei Wasserbettbedarf.de finden Sie Whirlpool-Zubehör und auch Handtücher, Badteppiche und Bademäntel.

 

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