Kopfkissen auswählen - was zu beachten ist

Kopfkissen – die wohltuende Unterlage für das müde Haupt

Die Wahl eines passenden Kopfkissens hat einen nahezu gleich großen Einfluss auf die Schlafqualität, wie die einer passenden Matratze.
Die ordentliche Lagerung der Halswirbelsäule im Schlaf beugt Schulter- und Nackenverspannungen sowie Kopfschmerzen vor. Außerdem ist, wie auch beim Steppbett oder Spannbettlaken, eine klimatisierende Wirkung wichtig. Das Kopfkissen muss den nächtlichen Schweiß von Kopf und Nacken aufnehmen und trotzdem angenehm trocken bleiben.
Nun ist Kissen nicht gleich Kissen. Wir erklären, worauf es beim Kopfkissenkauf ankommt und wie entscheidend Ihr persönliches Schlafverhalten dafür ist.



Kopfkissen - die richtige Kombination von Form und Material finden
Vielleicht ist Ihnen auch schon aufgefallen, dass die traditionellen 80 x 80 Zentimeter Kopfkissen langsam aber sicher von der Bildfläche verschwinden. Der Grund hierfür ist simpel: Ergonomisch sind die quadratischen Kopfkissen unvorteilhaft, da der Schläfer nicht nur mit dem Kopf, sondern auch mit einem Teil seines Oberkörpers darauf liegt.

Die Schulter sollte jedoch auf der Matratze gebettet sein, damit sie entsprechend darin einsinken kann. Daher haben sich 80 x 40 Zentimeter Kopfkissen etabliert. Diese rechteckigen Kissen verfügen im Idealfall über einen weichen, hautsympathischen Bezug, dessen Füllung individuell auf den Schläfer angepasst werden kann.

So wie bei unseren Mirco-Thermo-Kissen, die zu hundert Prozent mit feinen Hohlfaserkügelchen gefüllt sind. Die Füllmenge kann ganz leicht über den integrierten Reißverschluss verändert werden.

Höchsten Schlafkomfort bieten zudem unsere innovativen Wasserkissen. Wie der Name schon verrät, verfügen diese Kissen über eine thermoisolierte Wasserkammer. Die Stützkraft eines Wasserkissen lässt sich denkbar einfach über die Wasserfüllmenge regulieren. Optimal angepasst entlasten und unterstützen Wasserkissen den Schulter-Nacken-Kopf-Bereich und liefern so eine gesundheitsfördernde Wirkung. Hydro-Kissen können mit allen Bettsystemen kombiniert werden.

Sag mir, wie du schläfst und ich sag dir, welches Kissen du brauchst
Tatsächlich ist das Schlafverhalten für die Auswahl des richtigen Kissens entscheidend. Wenn Sie ein typischer Seiten-, Rücken- oder Bauchschläfer sind, sollten Sie gleich nach entsprechenden Kissenmodellen Ausschau halten.

- Seitenschläfer: In der Seitenlage entsteht das typische Schulter-Hals-Dreieck. Dieses muss das Kissen optimal ausfüllen und den Kopf gerade lagern. Wichtig hierbei ist, dass die Halswirbelsäule nicht überstreckt oder abgeknickt wird. Stabilisierende Nackenstützkissen mit einer festeren Füllung oder spezielle Seitenschläferkissen sind somit genau das Richtige.

- Rückenschläfer: Beim Rückenschläfer liegt der Kasus-Knaxus in der Nackenhöhle, also dem Bereich zwischen Schulter und Hinterkopf. Wer im Schlaf die Rückenlage bevorzugt, sollte demnach zu einem flacheren Kissen mit einer guten Nackenunterstützung greifen. Somit kommt hier eigentlich nur ein Nackenstützkissen mit einer individuellen Höhenanpassung infrage.

- Bauchschläfer: Diese Schlafhaltung ist eine echte Herausforderung für die Wirbelsäule. Ein zu hohes Kopfkissen würde sie zusätzlich überstrecken. Der seitlich gedrehte Kopf belastet die Halswirbelsäule zudem stark. Deshalb ist ein sehr flaches Kopfkissen für den Bauchschläfer Pflicht.


In unserem Online-Shop halten wir für jeden Schlaftypen das richtige Kopfkissen bereit, wie Kopfkissen mit Zierbenholz oder mit Gel-Füllung.